Ein Massagesessel für Gesundheit & Wohlbefinden
Massagesessel haben sich inzwischen fest am Markt etabliert. Aus gutem Grund: Diese technischen Meisterwerke warten mit einem erstaunlichen Repertoire an Massagearten, -zonen und -intensitäten auf und schenken ihren Nutzern wohltuende Entspannung auf Knopfdruck. Ein Massagesessel tut gut und macht die eigenen vier Wände zur Wellness-Oase. Für manchen offen bleibt jedoch die Frage „Wie gesund sind Massagesessel?“ bzw. „Sind Massagesessel medizinisch sinnvoll?“ Wir schauen uns das Thema einmal genauer an.
Ein Massagesessel zum Lösen muskulärer Verspannungen
Dem Nutzenden Entspannung zu schenken, ist die Hauptaufgabe eines Massagesessels. Dabei ist der Begriff Entspannung auf jeden Fall auch im medizinischen Sinne, nämlich als das Gegenteil von Verspannung zu verstehen. So können Sitzungen auf einem Massagesessel ständige Verspannungen, z. B. durch langes Sitzen, sehr gut lösen und langfristig sogar verhindern.
Damit einhergehen kann dann auch eine spürbare Reduzierung von Schmerzen und ggf. auch Fehlhaltungen. Dabei klingt dieser Punkt deutlich weniger bedeutend als er ist, denn festsitzende Verspannungen, ob im Nacken-, Schulter oder Rückenbereich können für Betroffene nicht nur überaus belastend sein, sondern das Wohlbefinden erheblich einschränken, auch, da diese Verspannungen nicht selten zu Folgeproblemen wie Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder Antriebslosigkeit führen..
Entsprechend steht fest, dass es zahlreiche Beispiele gibt, in denen ein Massagesessel medizinisch sinnvoll ist.
Ein Massagesessel gegen Stress
Ebenfalls zum großen Bereich der Entspannung zählt die damit einhergehende Reduzierung von Stress. Auch hier kann die einfache Formulierung das ganze Ausmaß des Aspekts nur schwer erfassen. Denn dauerhafter Stress bedeutet für den Körper eine starke Belastung, die sich in zahlreichen Folgeerkrankungen manifestieren kann. Neben Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Abgeschlagenheit zeigen Studien, dass auch Bluthochdruck und erhöhte Stressmarker im Blut zu den häufigsten Folgen dauerhafter oder regelmäßiger Stressbelastung gehören.
Ein Massagesessel zur Durchblutungsförderung?
Naturgemäß regt jede Massage die Durchblutung an. Bei schweren Beinen oder Füßen kann vor allem die bei hochwertigen Modellen stets verfügbare Vibrationsmassage daher wahre Wunder wirken. Hierbei wird die Massagewirkung mithilfe einer dauerhaften leichten Vibration erreicht. Moderne Sessel verfügen für die Arm- und Beinmassage über spezielle Manschetten, in die Arme und Beine eingeführt werden und dank derer ein wunderbarer Massageeffekt erzielt werden kann.
Auch für die Füße gibt es bei hochwertigen Ausführungen spezielle Vorrichtungen, dank derer die Füße von allen Seiten angenehm massiert werden. Die durchblutungsfördernde Wirkung wird von vielen Anwendern unmittelbar wahrgenommen und als überaus positiv empfunden.
Wann ist ein Massagesessel nicht medizinisch sinnvoll?
Wenngleich regelmäßige Massagen (auch) durch einen modernen Massagesessel in vielfältiger Weise positiven Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden nehmen können, so kann es natürlich auch Situationen geben, in denen ein Massagesessel gegen bestehende Beschwerden nichts ausrichten kann. Dies kann der Fall sein, wenn Rückenschmerzen nicht aus Verspannungen – dem häufigsten Grund für derlei Beschwerden – resultieren, sondern z. B. auf Verletzungen, Bandscheibenvorfälle oder arthrotische Veränderungen zurückzuführen sind. Ist dies der Fall, können Massagen leider in der Regel keine Besserung der Beschwerden herbeiführen und falls doch, nur in enger Abstimmung mit Ihrem Arzt. Besondere Vorsicht ist auch für Träger von Herzschrittmachern geboten. Viele moderne Massagesessel arbeiten mit Magnetfeldern, deren Wirkung einen Herzschrittmacher beeinflussen kann. Je leistungsstärker der Sessel und je größer das Spektrum an Massagezonen und -arten, desto größer ist die Gefahr, das es zu einer Wechselwirkung kommen kann. Informieren Sie sich vor dem Gebrauch daher bitte immer genau, sowohl bei Ihrem Arzt auch als beim Hersteller des Sessels.
Resümee: Wie gesund sind Massagesessel?
Insgesamt lässt sich die Frage, on ein Massagesessel medizinisch sinnvoll ist, in den meisten Fällen mit ja beantworten. Denn Untersuchungen zufolge resultiert der größte Teil der Beschwerden im Rücken-, Schulter oder Nackenbereich aus Fehlbelastungen, die wiederum zu Verspannungen führen. Die verspannte Muskulatur durch regelmäßige individuell abgestimmte Massagen zu lockern und so festsitzende Verspannungen und Folgebeschwerden zu verhindern, ist also in jedem Fall eine gute Idee. Oftmals bieten die heimischen Wohlfühlmomente aber noch mehr als „nur“ gelöste Muskelverhärtungen. Denn Studien zeigen, dass Massagen überdies auch einen überaus positiven Effekt auf das Stressempfinden im Allgemeinen haben. So kann ein Massagesessel auch das generelle Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit spürbar steigern.
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