Die Sonne scheint durch die Bäume im Herbstpark/Aktivshop/Ratgeber

Der aktiv|ratgeber – Gesundheitstipps vom Experten

Wir möchten Sie optimal beraten und haben daher diesen Ratgeber ins Leben gerufen. Gesundheit, Fitness, Wellness und Freizeit: zu all diesen Themen gibt es viel zu sagen und zu fragen. Unser Gesundheitsratgeber dient, um all jene Informationen zusammenzustellen, die für unsere Kunden wichtig oder einfach von Interesse sind. Denn oftmals fällt es schwer, aus der Menge an Informationen zu gesundheitlichen Themen, die wirklich seriösen Quellen herauszufiltern, vielleicht machten auch Sie schon diese Erfahrungen. aktivshop stellt Ihnen deshalb diesen Gesundheitsratgeber zur Verfügung, denn wir möchten Ihnen nicht nur tolle Produkte, sondern auch umfassende Informationen bieten. Stöbern Sie gern gleich los und machen Sie sich mit unserem aktiv|ratgeber vertraut.

  • Schlafen auf dem Bauch
    Schlafen auf dem Bauch
    14. Oktober 2022
    Die meisten Menschen haben eine Schlafposition, in der sie am liebsten schlafen. Während ein Großteil die Seitenlage wählt, fühlt sich für andere das Schlafen auf dem Bauch oder dem Rücken am bequemsten an. Jedoch gilt dabei nicht jede Position als gesund. Unser Ratgeber nimmt daher unter die Lupe, was es bedeutet, auf dem Bauch zu schlafen und was für eine gesunde Schlafposition nötig ist.
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  • Erholsam schlafen und ausgeruht in den Tag starten
    Erholsam schlafen und ausgeruht in den Tag starten
    7. Oktober 2022
    Es könnte alles so einfach sein. Man legt sich abends ins Bett, regeneriert im Schlaf und steht morgens voller neuer Energie wieder auf. So die Theorie. In der Praxis haben aber viele Menschen Schlafprobleme. Sie kommen entweder abends nicht zur Ruhe, wachen nachts öfter auf oder – besonders belastend – beides. Schlechter Schlaf ist für Betroffene nicht nur anstrengend und zermürbend, sondern auch überaus ungesund. Um Ihnen zu helfen, Ihren Schlaf zu verbessern, schauen wir uns das Thema im Ganzen einmal an, erklären, wie eine ideale Nachtruhe abläuft und geben Ihnen Tipps, damit Sie besser schlafen.
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  • Glücklich alt werden – unsere besten Tipps
    Glücklich alt werden – unsere besten Tipps
    11. Juni 2021
    50 ist das neue 40 und mit 60 ist man heutzutage noch lange nicht alt! So sagt man. Dennoch fragt sich so mancher, wie diese glücklichen und unglaublich vitalen Senioren das eigentlich machen – mit dem Fitbleiben, der nicht enden vollenden Abenteuerlust und dem rundum glücklichen Altern. Eine berechtigte Frage. Denn ganz von allein stehen Gelassenheit, Tatendrang und körperliche Belastbarkeit bis ins hohe Alter nicht an unserem 60. Geburtstag vor der Tür. Wir haben uns einmal der Frage gewidmet, warum Sie mit 60, 70 oder 80 allen Grund zur guten Laune haben und was wir tun müssen, um einer der vielen vitalen und vor allem glücklichen Senioren zu werden.
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  • Beliebte Ausdauer-Sportarten und gute Indoor-Alternativen!
    Beliebte Ausdauer-Sportarten und gute Indoor-Alternativen!
    19. Februar 2021
    Wer Körper und Geist etwas Gutes tun will, setzt auf Ausdauersport. Das regelmäßige Training lässt nicht nur Pfunde schmelzen und verbessert unsere Kondition, es trägt zudem zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei, stärkt unser Koordinationsvermögen und hilft, den verschiedensten Krankheiten vorzubeugen und unser Immunsystem stark und belastbar zu halten. Obendrein macht Sport einfach Spaß und bietet sich prima zum Knüpfen und Pflegen sozialer Kontakten an. Zu guter Letzt kann er als perfekter Ausgleich – z. B. für einen stressigen Job – dienen, der uns hilft, den Kopf wieder freizubekommen.
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  • Kaltschaum vs. Komfortschaum - Unterschiede und Vorteile
    Kaltschaum vs. Komfortschaum - Unterschiede und Vorteile
    29. September 2023
    Kaltschaum und Komfortschaum sind beide Arten von Schaumstoffen, die in der Matratzenherstellung verwendet werden. Sie haben einige Gemeinsamkeiten:
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  • Wie BestSchlaf Gästematratzen Ihnen dabei helfen können, Ihre Gäste glücklich zu machen
    Wie BestSchlaf Gästematratzen Ihnen dabei helfen können, Ihre Gäste glücklich zu machen
    23. Mai 2023
    Als perfekter Gastgeber möchten Sie sicherstellen, dass sich Ihre Gäste rundum wohl und willkommen fühlen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür ist eine bequeme Schlafgelegenheit. Denn nur wer gut schläft, kann erholt aufwachen und den Tag in vollen Zügen genießen.
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  • Mobil mit Rollator: Entdecken Sie Ihre Freiheit auf vier Rädern!
    Mobil mit Rollator: Entdecken Sie Ihre Freiheit auf vier Rädern!
    16. Mai 2023
    Wenn Sie sich mehr Mobilität wünschen, kann ein Rollator die perfekte Lösung sein! Mit einem Rollator erhalten Sie nicht nur mehr Unabhängigkeit und Freiheit, sondern auch Sicherheit und Komfort. Der passende Rollator bietet eine große Unterstützung in jeder Situation und rundet Ihren Alltag ab.
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  • Relaxen: Mit der richtigen Gartenliege wird der Sommer unvergesslich!
    Relaxen: Mit der richtigen Gartenliege wird der Sommer unvergesslich!
    5. Mai 2023
    Der Sommer ist da und es ist an der Zeit, die schöne Sonne zu genießen! Mit einer bequemen Gartenliege machen Sie jeden Moment im Garten unvergesslich. In diesem Ratgeber beleuchten wir alles, was man über das sonnige Relaxen mit einer Gartenliege wissen muss. Wir stellen Ihnen die verschiedenen Arten von Liegen vor – von der Sonnenliege klappbar bis hin zur Sonnenliege mit Dach oder Schaukelfunktion – und verraten Ihnen ihre Vorzüge. Tauchen Sie also mit uns in die Welt des entspanntesten Sommers Ihres Lebens ein – lassen Sie sich inspirieren und gestalten Ihre persönliche Outdoor-Oase!
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