Die Sonne scheint durch die Bäume im Herbstpark/Aktivshop/Ratgeber

Der aktiv|ratgeber - Tipps vom Experten

Ins Leben gerufen wurde dieser Blog der aktivshop GmbH, um unseren Kunden eine fundierte Informationsquelle zu bieten. Wir möchten diesen Seniorenratgeber möglichst vielschichtig aufbauen und Informationen aus diversen Bereichen gut recherchiert, aber leicht verständlich aufbereiten. Dabei beschränken wir uns natürlich auf Themenfelder, in denen wir über die nötige Expertise verfügen, also Gesundheit, inkl. dem großen und wichtigen Themenfeld gesunder Schlaf, Fitness und Wellness.

Der Anspruch an Beratung, den der aktivshop an sich stellt, ist groß und sprengt oftmals den Rahmen unseres Shops. Daher nutzen wir diesen Blog, um all jene Informationen zusammenzustellen, die für unsere Kunden wichtig oder einfach von Interesse sind. Denn oftmals fällt es schwer, aus der Menge an Informationen zu gesundheitlichen Themen, die wirklich seriösen Quellen herauszufiltern, vielleicht machten auch Sie schon diese Erfahrungen. Aktivshop stellt Ihnen deshalb diesen Senioren Ratgeber zur Verfügung, denn wir möchten Ihnen nicht nur tolle Produkte, sondern auch umfassende Informationen bieten. Stöbern Sie gern gleich los und machen Sie sich mit unserem aktiv|ratgeber vertraut.

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  • Alterssichtigkeit
    Alterssichtigkeit
    10. Mai 2022
    Die Naheinstellung, bei der man Dinge gut von Nahem lesen und erkennen kann, ist bei einer Alterssichtigkeit reduziert. Die Folge: Die Bereiche, auf die das Auge scharf stellen kann, rücken immer weiter in die Ferne. Die Alterssichtigkeit ist also keine Krankheit und auch keine Fehlsichtigkeit, sondern ein natürlicher Prozess der Linsenverhärtung, der bei allen Menschen eintritt und sich nicht aufhalten lässt. Alterssichtigkeit wird durch eine Veränderung der Augenlinse im Alter von 40 bis 50 Jahren hervorgerufen und ist mit rund 65 Jahren abgeschlossen ist. Die Zeitung, das Buch oder das Etikett werden immer weiter weggehalten, damit Worte und Zahlen wieder besser lesbar werden.
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  • Erektile Dysfunktion – Symptome, Ursachen und Therapien
    Erektile Dysfunktion – Symptome, Ursachen und Therapien
    10. Mai 2022
    Unter der erektilen Dysfunktion, allgemein auch Erektionsstörung genannt, wird die Unfähigkeit, eine ausreichende Steife des Glieds für einen befriedigenden Geschlechtsverkehr erlangen zu können, verstanden. Der Betroffene baut also entweder keine oder nur eine unzureichende Erektion auf. Kommen Versagensängste zu den Erektionsstörungen hinzu, verschwindet bei vielen Männern auch die Lust auf Sex. Die erektile Dysfunktion kann gelegentlich auftreten, sie kann aber auch dauerhaft sein. Von der erektilen Dysfunktion gehen Mediziner dann aus, wenn die Patienten in mehr als zwei Dritteln der Fälle und in einem Zeitraum von mehr als sechs Monaten keine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion aufbauen oder aufrechterhalten können.
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  • Der richtige Rollator für Sie – darauf sollten Sie beim Kauf und im Umgang mit Ihrem Rollator achten
    Der richtige Rollator für Sie – darauf sollten Sie beim Kauf und im Umgang mit Ihrem Rollator achten
    9. Mai 2022
    Rollatoren sind längst salonfähig geworden und helfen Jahr für Jahr unzähligen Senioren, sich Ihre Mobilität und Unabhängigkeit zu bewahren. Dennoch zögern viele Menschen den Kauf einer Gehhilfe aus Stolz oder Schaum möglichst lange hinaus und beschneiden sich so unnötig in der eigenen Flexibilität. Andere verlassen sich schnell viel zu sehr auf Ihren Rollator und vergessen dabei glatt, dass sie kürzere Strecken ohne Probleme noch allein bewältigen können.
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  • Ihrem Rücken zuliebe – gesund sitzen, liegen, stehen und Co!
    Ihrem Rücken zuliebe – gesund sitzen, liegen, stehen und Co!
    9. Mai 2022
    Dass Rückenschmerzen sich zur Volkskrankheit Nummer 1 ‚gemausert‘ haben, ist längt keine Neuigkeit mehr. Kaum jemand kann nicht aus eigener leidvoller Erfahrung berichten, wie anfällig unser Rücken auf einseitige Belastungen, eine schlechte Haltung, ständiges Sitzen und zu wenig Bewegung reagiert. Das Problem dabei: So gut die Vorsätze auch sein mögen, so mancher Alltag lässt es schlicht nicht zu, auf langes Sitzen zu verzichten, sich viel zu bewegen und nicht schwer zu heben. Daher möchten wir Ihnen in diesem Beitrag ein paar einfache und alltagstaugliche Tipps an die Hand geben, die Ihnen helfen können, Ihren Rücken zu schonen und Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.
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  • Treppenlift – Darauf sollten Sie achten
    Treppenlift – Darauf sollten Sie achten
    9. Mai 2022
    Eine Treppe stellt per se eine nicht zu unterschätzende Gefahrenquelle dar. Aber besonders Gang- oder Gleichgewichtsstörungen vervielfachen die Gefahr, auf einer Treppe zu stürzen und sich zu verletzen. Darüber hinaus kann eine Treppe, beispielsweise für einen Rollstuhlfahrer, ein unüberwindbares Hindernis darstellen. Ein Treppenlift bietet Menschen mit Gehstörungen und Gehbehinderungen die Möglichkeit, in den eigenen vier Wänden sicher und unabhängig mobil zu bleiben. Im folgenden Beitrag lesen Sie, was es rund ums Thema Treppenlift zu beachten gilt.
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  • Frühjahrsputz –Reinigung nicht nur für unser Zuhause
    Frühjahrsputz –Reinigung nicht nur für unser Zuhause
    9. Mai 2022
    Mit dem Einsetzen des Frühlings verspüren nicht selten selbst die hartgesottensten Putzmuffel ein Kribbeln in den Fingern, sich den Putzeimer zu schnappen und in ihrer Wohnung klar Schiff zu machen. Und nicht selten stellt sich nach getaner Arbeit ein Gefühl des Stolzseins ein, auf sein Werk, auf seine blitzsaubere Wohnung. Und irgendwie fühlt man sich auch „innerlich aufgeräumt“ und ein Stück weit leichter und befreit.
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  • Leicht & schmerzfrei aufstehen – im Aufstehsessel
    Leicht & schmerzfrei aufstehen – im Aufstehsessel
    4. Mai 2022
    Wer Schwierigkeiten mit dem Aufstehen oder Hinsetzen hat, für den gibt es Sessel mit Aufstehhilfe. Diese Sessel bieten Ihnen alle Vorteile eines bequemen Wohnzimmersessels zum Entspannen, Fernsehen oder Ruhen und erleichtern Ihnen gleichzeitig das Aufstehen wie auch das Hinsetzen.
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  • Entspannung für Jung und Alt mit Massagesesseln
    Entspannung für Jung und Alt mit Massagesesseln
    4. Mai 2022
    Wer unter Rückenproblemen leidet oder ständigen Verspannungen vorbeugen möchte, sollte ruhig einmal über die Investition in einen Massagesessel nachdenken. Was viele abhält, sind die gängigen Vorurteile, die mit der Anschaffung solcher Geräte verbunden sind. Zu Unrecht, denn Massagesessel sind entgegen der landläufigen Meinung nicht nur für Rentner geeignet.
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