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Fitnessbälle & Gymnastikbedarf online kaufen und zu Entspannung, Fitness und Wohlbefinden gelangen!

Mit unseren hochwertigen FItnessbällen sowie dem ergänzenden Sportbedarf dieser Kategorie halten Sie sich auf einfache Weise fit und beweglich und tun ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes. Ob Yogamatte, Faszienrolle oder klassischer Fitnessball - oft genügen kurze Trainingseinheiten, um den Körper flexibel zu halten und Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. Hier finden Sie die passenden Helfer!

23 Artikel

pro Seite
  1. - 14 %
    aktivshop
    Einfaches Transportieren dank Tragegriffe.
    • Extra dick und platzsparend faltbar!
    • Hervorragende Kälteisolierung und rutschfeste Oberfläche
    • Für schonendes Training oder Entspannungsübungen

    statt 34,99 €

    nur 29,99 €

    Sie sparen: 5,00 €
  2. aktivshop
    Zertifiziertes Produkt zur Gesundheitsvorsorge.
    • Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    • In 3 Größen und 3 Farben
    • Anti-Burst-Material: Platzt nicht

    UVP1: 19,99 €

    9,99 €

  3. MediaShop
    Die Platte ist für Anfänger und Profis geeignet.
    • Inkl. Expanderbänder, Trainingsplan und Ernährungsplan für noch mehr Effektivität
    • Transportrollen für leichtes Versetzen der Fitnessplatte
    • In nur 10 Minuten täglich in Form kommen

    UVP1: 399,00 €

    199,00 €

  4. aktivshop
    Für die ideale Selbstmassage,
    • Optimal für die Selbstmassage
    • Für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Entspannt die Muskulatur

    UVP1: 29,99 €

    ab 14,99 €

  5. - 38 %
    Medisana
    Der Vibration Ball von MEDISANA eignet sich ideal für punktuelle Selbstmassagen.
    • Ideal zur punktuellen Selbstmassage
    • Zum Lockern von Triggerpunkten und Muskeln
    • Zur Aktivierung und Regeneration der Muskeln

    statt 79,99 €

    nur 49,99 €

    Sie sparen: 30,00 €
  6. - 50 %
    vitalmaxx
    Die Trainings- und Massagerolle kann an Waden, Oberschenkel, Hüfte, Lenden und Rücken angewendet werden.
    • Für Sport und Entspannung
    • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Gezielte Stimulation und Massage von Muskelpartien

    statt 29,99 €

    nur 14,99 €

    Sie sparen: 15,00 €
  7. sissel
    Der in zwei Größen erhältliche Faszienball eignet sich perfekt zur Selbstmassage und löst Muskelverspannungen mit der punktuellen Druckmassage.
    • Punktuelle Druckmassage u.a. für Schultern, Füße, Rücken
    • Zum Lösen von Muskelverhärtungen
    • Erhältlich in 2 Größen

    ab 7,99 €

  8. sissel
    Mit dem SISSEL Press EGG kräftigen Sie die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit in Fingern, Hand und Unterarm.
    • Optimal für die Handrehabilitation
    • Zur Mobilisierung von Händen und Fingern
    • Erhältlich in 4 verschiedenen Stärken

    ab 7,99 €

  9. sissel
    Die handliche Mini Pumpe eignet sich ideal zum Aufpumpen von Gymnastikbällen, Luftmatratzen usw.
    • Ideal zum Aufpumpen von Gymnastikbällen
    • Pumpt auch bei hohem Gegendruck
    • Klein, praktisch, ideal zum Mitnehmen

    9,99 €

  10. Artzt
    Weicher und robuster Gymnastikball.
    • In 3 Durchmessern erhältlich
    • Vielseitig einsetzbar
    • Mit bis zu 120 kg belastbar

    ab 7,95 €

  11. Trendy Sport
    Die Gymnastikmatte ist planliegend und vermeidet aufstehende Ecken.
    • Platzsparende Aufbewahrung
    • Dank geschlossener Zellstruktur sehr hygienisch
    • Ideal zum Mitnehmen

    29,99 €

  12. aktivshop
    Massagerolle mit hartem Innenkern und handähnlicher Struktur
    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Harter, stabiler Innenkern für Belastungen mit dem gesamten Körpergewicht
    • Einfache Variation der Intensität durch ''handähnliche'' Struktur

    UVP1: 49,99 €

    14,99 €

  13. aktivshop
    Ideal für den Einsatz am Arbeitsplatz
    • Verhindert das Wegrollen des Balls
    • Ohne schädliche Weichmacher
    • Ideal für den Sitzball

    12,95 €

  14. Artzt
    Theraband®
    • In drei verschiedenen Schwierigkeiten erhältlich
    • Vielseitige Übungsmöglichkeiten
    • Inklusive ausführlicher Anleitung

    ab 9,99 €

  15. - 50 %
    aktivshop
    Sie wollen im liegen Trainieren? Kein Problem mit dem Elastikband »Physio«
    • 14 bebilderte Übungen für effektives Ganzkörpertraining
    • Vielseitig einsetzbar für Muskeltraining und Stretching
    • 8 praktische Griffschlaufen für Widerstände

    statt 9,99 €

    nur 4,99 €

    Sie sparen: 5,00 €
  16. - 22 %
    Schildkröt
    Der Schildkröt-Fitness Half-Ball Dynamik fördert das gesunde Sitzen und den Aufbau einer stabilen Rumpfmuskulatur.
    • Hält Sie im Sitzen in Bewegung
    • Aktiviert die Tiefenmuskulatur
    • Ideal zur Wirbelsäulenstreckung und Dehnung der Bauchmuskulatur

    statt 44,99 €

    nur 34,99 €

    Sie sparen: 10,00 €
  17. - 50 %
    aktivshop
    Der Faszienmassageroller »3in1« löst verklebte Faszien und trägt so zur Regeneration und Entspannung bei.
    • Für die Selbstmassage am ganzen Körper geeignet
    • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
    • Zur Lösung von verklebten Faszien

    statt 29,99 €

    nur 14,99 €

    Sie sparen: 15,00 €
  18. - 30 %
    vitalmaxx
    Die Massagerolle Türkis lässt sich mit ihrer strukturierten Oberfläche optimal für die Selbstmassage einsetzen.
    • Ideal zur Massage und Entspannung geeignet
    • Für die optimale Muskelentspannung
    • Oberfläche ist abwaschbar

    statt 9,99 €

    nur 6,99 €

    Sie sparen: 3,00 €
  19. K. & N. Schurwolle
    Für Yogaübungen mit einem natürlichen, wärmenden Untergrund.
    • Yogamatte aus Naturmaterial
    • Weiche und wärmende Unterlage für Yoga- und Pilatesübungen
    • Rutschfeste Unterseite

    49,90 €

  20. - 40 %
    aktivshop
    Die Ballschale inklusive Tubes, für ein optimales Training Daheim.
    • Verbesserung der Flexibilität und Mobilität
    • Ideal zum Kraftaufbau
    • Für das optimale Training zu Hause

    statt 24,99 €

    nur 14,99 €

    Sie sparen: 10,00 €
  21. aktivshop
    Zusammengerollt lässt sie sich einfach dank der Spanngurte transportieren
    • Guter Liegekomfort, optimale Druckverteilung
    • Hautfreundlich und strapazierfähig
    • Auch als XXL Variante erhältlich

    UVP1: 29,99 €

    ab 19,99 €

  22. aktivshop
    Wohltuende Faszien-Massage bei höchstem Liegekomfort
    • Günstiges Set zum einfachen Faszientraining
    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Gymnastikmatte mit optimalem Liegekomfort

    UVP1: 59,98 €

    34,99 €

  23. - 35 %
    Trendy Sport
    Der Faszien-Massager »Trio« zur punktuellen Selbstmassage schmerzhafter Verspannungen.
    • Zur Selbstmassage größerer Gewebeflächen
    • Ideal und handlich für unterwegs
    • Löst entstandene Triggerpunkte

    statt 19,99 €

    nur 12,99 €

    Sie sparen: 7,00 €

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Der Gymnastikball ist wohl eines der vielseitigsten Fitnessgeraete überhaupt – nahezu jede Muskelgruppe lässt sich mit ihm trainieren. Unsere Qualitäts-Fitnessbälle eignen sich als alternatives Sitzmöbel gegen Rückenbeschwerden im Büro und zu Hause. Den Fitnessball können Sie aber auch optimal für tägliche Übungen für Ihre Fitness und Rückengesundheit nutzen. Wollen Sie gesund und entspannt sitzen, effektiv und sicher trainieren oder den Fitnessball aufpumpen – wir haben den Sitz- und Fitnessball in der richtigen Größe und das passende Zubehör! Trainieren Sie mit einem Gymnastikball schonend und effektiv Ihre Arme, Beine, Schultern, Bauch, Beine, Po und selbstverständlich auch (und vor allen Dingen) Ihre Rückenmuskulatur.

Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Übungen mit dem Gymnastikball gibt es zuhauf – speziell für Menschen, die Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule oder den Bandscheiben haben. Beispiel gefällig? Sie können Ihren gesamten Rücken trainieren, indem Sie sich mit dem Oberkörper über den Gymnastikball legen, Ihre Beine durchgestreckt mit den Fußspitzen auf dem Boden. Mit dem Blick zum Boden gesenkt, strecken Sie dann den rechten Arm nach vorne und den linken Arm nach hinten (am Körper angelegt). Anschließend strecken Sie den linken Arm nach vorne und legen den Rechten nach hinten. Wechseln Sie die Arme in einer flüssigen Bewegung 10-20-mal und Sie werden spüren, wie dieser Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur fordert.

Dynamisch sitzen auf dem Gymnastikball

Der Gymnastikball bietet sich aber nicht nur für das tägliche Training an, sondern ist auch als Sitzgelegenheit eine sehr effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu trainieren und Rückenprobleme zu mindern. Das Prinzip ist einfach: Da der Gymnastikball rund ist, sind Sie beim Sitzen gezwungen, die Balance zu halten. Daher bleiben Ihre Rückenmuskeln in Bewegung und werden entsprechend trainiert. Langfristig stärken Sie dadurch nicht nur Ihren Rücken, sondern eignen sich ebenso eine gerade, stabile Körperhaltung an.

Je nach Körpergröße erhalten Sie den Gymnastikball beim aktivshop – Ihrem Onlineversand für Fitness – in verschiedenen Größen (und Farben). Der Gymnastikball vom aktivshop ist von hervorragender Qualität und zusätzlich Anti-Brust geprüft, d.h. dass der Gymnastikball auch bei starkem Gewicht oder unter starkem Druck nicht platzen kann.

Den Gymnastikball in dieser Qualität erhalten Sie so günstig nur beim aktivshop. Profitieren Sie von unserer Geschäftsphilosophie, auf teure Ladenlokale zu verzichten und diese Einsparungen direkt an Sie weiterzugeben.

Faszientraining für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden

Ebenfalls in unserem Sortiment finden Sie hochwertige HIlfsmittel für ein effektives Training Ihrer Faszien. Neben der klassischen Rolle führen wir auch speziellere Formen für eine sehr gezielte Behandlung verklebter Faszien. Für ein besonders komfortables Training bieten wir Ihnen natürlich auch verschiedene Yoga- und Turnmatten.