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Lange Zeit nur im Profisport, ist Faszientraining nun in aller Munde! Kein Wunder: verklebte Faszien können der Grund für verschiedenste Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit sein. Ein Glück, dass sie sich durch regelmäßiges Training wieder lockern lassen, so dass Sie sich dank der kleinen Rolle bald wieder beweglicher und fitter fühlen werden! Probieren Sie es aus!

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    • Einfache Variation der Intensität durch ''handähnliche'' Struktur
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